甘肃新东方烹饪学校:美味南瓜派
南瓜能能润肺,化痰排浓,驱虫,治咳止喘,疗肺痈与,并有、美容等作用。
南瓜是现在当季蔬菜,南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜能能润肺,化痰排浓,驱虫,治咳止喘,疗肺痈与,并有、美容等作用。接下来,甘肃新东方烹饪学校的老师教大家制作一道美味的南瓜派。
原料:
1、派皮;
2、低粉 125克;
3、糖粉30克;
4、黄油50克;
5、蛋黄2个;
馅料:
1、南瓜 250克;
2、白砂糖30克;
3、鸡蛋2个;
4、淡奶油125克;
做法:
1、室温软化的黄油切小块,加入糖粉、面粉,用手搓成屑状的粗粒;
2、加入两个蛋黄和成面团;
3、面团揉至光滑,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟;
4、南瓜切成小块上锅蒸熟,压成南瓜泥;
5、加入细砂糖搅拌均匀;
6、加入两个鸡蛋搅均匀;
7、加入淡奶油搅拌均匀,即成南瓜陷;
8、面团从冰箱拿出后擀成0.5CM的圆形面片,放在派盘中,边缘和底部用手压实,用擀面杖擀去边缘多余的部分;
9、用叉子在饼皮底部插一些小洞,防止派皮受热膨胀鼓起;
10、将南瓜馅倒入派皮中,9分满即可;
11、烤箱预热180度,中层,180度烤10分钟,转150度再烤30分钟即可。
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