择思达斯_如何帮助抽动症患儿放松_头条

　　择思达斯_如何帮助抽动症患儿放松_头条——【择思达斯微信：des6011】抽动症影响着孩子的健康成长，大多数抽动症患儿伴有紧张、焦虑情绪，这种不良情绪会影响抽动症儿童的恢复。所以，帮助抽动症患儿学会放松训练就显得尤为重要。那么，如何帮助抽动症患儿放松呢？
　　1、“自我暗示”松弛训练法
　　即利用指导性的短语，自我暗示、自我命令，来紧张恐惧的心理，增强意志力量，保持平衡的心理状态。例如患者心中存在这种暗示想法：“这种感觉虽然不好，但不用害怕，我可以改变它的”;“这些不舒服是暂时的，我会自己克服的”。
　　指导性短语由患者和家长协商设计制定，要易懂好记，不要千篇一律生搬硬套。同时，这些暗示语句要简单短小，流畅顺口，具有鼓励和自我命令、自我安静的作用。通过训练，当孩子遇到紧张的情景时，念叨这些语句能迅速平静下来。
　　2、“全身松弛”的行为疗法
　　即让患者练习如何按照自己的意志，按部就班地放松全身，改善身体的紧张情况。做活动前先以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上，闭目;然后将注意力集中到头部，咬紧牙关，使两边面颊感到很紧，然后再将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。
　　逐次一一将头部各肌肉都放来;接着把注意力转移到颈部，先尽量使脖子的肌肉弄得很紧张，感到酸、痛、紧，然后把脖子的肌肉全部放松，觉得轻松为度;将注意力集中到两手上，用力紧握，过段时间将两手逐渐松开，放置到自己觉得舒服的位置，并保持松软状态。把注意力引向胸部，开始深吸气，憋一二分钟，缓缓把气吐出来，再吸气，反复几次，让胸部感觉松畅。
　　依此类推，将注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松，直至全身松弛处于轻松状态，保持一二分钟。按照此法学会如何使全身肌肉都放松，并记住放松程序。持之以恒，会使心情及身体获得轻松，睡前做一遍则有利于入眠。

　　择思达斯经颅磁刺激仪儿童抽动症——随着技术的发展，具有连续可调重复刺激的经颅磁刺激(rTMS)出现，并在临床精神病、神经疾病及康复领域获得越来越多的认可。它主要通过不同的频率来达到目的，高频(>1Hz)主要是兴奋的作用，低频(≤1Hz)则是抑制的作用，适用于对抗抽动症。
　　经颅磁刺激技术的原理：利用脉冲磁场作用于在刺激部位产生感应电流，改变皮层神经细胞的膜电位，影响脑内代谢和神经元的活动，从而引起一系列生理生化反应。
　　择思达斯家用版的经颅磁刺激仪(微信：des6011)，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。
　　择思达斯网站：http://www.bjy***/

原标题：世卫组织：尚未收到美国退出世卫的正式信函

　　当地时间7月13日，世卫组织召开新冠肺炎例行发布会，世卫组织总干事谭德塞表示，尚未收到美国退出世卫的正式信函，收到后若有其他问题，将予以回应。

　　世卫组织卫生紧急项目负责人迈克尔·瑞安表示，世卫组织在全球共有六个区域办事处，在141个国家和地区设有代表处，世卫组织现在的关注焦点是控制新冠肺炎大流行，同时还在应对全球各地的卫生紧急事件如刚果（金）的埃博拉疫情，相信未来会继续与美国合作。（总台 朱赫）