列举网首页
名：每天都要吃到绿色蔬菜
吃水果蔬菜，不仅能补充维生素、矿物质和其他身体必需的营养素，预防肠癌等，还能改善心理状态，
第二名：每天坚持睡午觉
哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。
第三名：一周至少走7小时
美国《自然》杂志曾称，60岁以上的人，一周3天，每次步行45分钟以上，可预防老年痴呆。一周步行7小时以上，可降低20%乳腺癌罹患率。
第四名：每周保证一条鱼
鱼肉中含大量的Omega-3脂肪酸，有助于改善大脑健康。
注意，是非油炸鱼。
金昌金川安利专卖店铺 金川安利产品附近哪有卖
金昌金川安利专卖店铺 金川安利产品附近哪有卖
金昌其他生活服务相关信息
2月10日 刷新
2024-09-23
2024-09-12
2024-07-19
2024-07-12
2024-07-11
2024-04-15
2024-04-03
2024-01-26
2024-01-03
