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健康对每个人都是很宝贵的。了解了影响健康的因素，就像孙子兵法说的那样“知己知彼，百战百胜”，有针对性地从我们可以着手的方面出发，护卫自己的身体健康！

影响健康的因素主要分为两类：不可控制因素与可控制因素。
1、不可控制因素
遗传因素
环境因素
社会条件
医疗条件
污染
微生物
……
2、可控制因素
合理的膳食
适量的运动
充足的睡眠
乐观的心态